EMDR st\u00e5r for Eye Movement Desensitization and Reprocessing og er en evidensbaseret psykoterapeutisk behandlingsmetode, der oprindeligt er udviklet til behandling af traumer og PTSD (posttraumatisk belastningsreaktion). Metoden anvendes ogs\u00e5 ved andre psykiske vanskeligheder, hvor belastende oplevelser kan have betydning for de symptomer, man oplever i dag.<\/p>\n\n\n\n
Udgangspunktet i EMDR er, at nogle oplevelser kan v\u00e6re vanskelige for hjernen at bearbejde. Det kan betyde, at minder om oplevelserne fortsat v\u00e6kker st\u00e6rke f\u00f8lelser, kropslige reaktioner eller ubehag, selvom oplevelserne ligger tilbage i tiden. I EMDR arbejder vi med at bearbejde disse oplevelser, s\u00e5 de i mindre grad p\u00e5virker dig i nutiden.<\/p>\n\n\n\n
Under behandlingen tager vi udgangspunkt i konkrete oplevelser, som har betydning for de vanskeligheder, du oplever. Samtidig stimuleres hjernen skiftevis i h\u00f8jre og venstre side, typisk gennem \u00f8jenbev\u00e6gelser eller lette rytmiske tryk (tapping). Denne form for stimulering kaldes bilateral stimulation og er et centralt element i EMDR. Form\u00e5let er at underst\u00f8tte hjernens bearbejdning af de belastende oplevelser, s\u00e5 de f\u00f8lelsesm\u00e6ssige og kropslige reaktioner forbundet med dem kan aftage.<\/p>\n\n\n\n
Behandlingen foreg\u00e5r i et tempo, hvor der tages hensyn til din situation og dine behov. Inden vi p\u00e5begynder selve bearbejdningen, sikrer vi, at du har de n\u00f8dvendige strategier og ressourcer til at h\u00e5ndtere de f\u00f8lelser, der kan opst\u00e5 undervejs.<\/p>\n\n\n\n
Jeg har gennemf\u00f8rt den formelle EMDR-grunduddannelse og er medlem af EMDR Danmark.<\/p>\n\n\n\n
Hvis du \u00f8nsker at vide mere om EMDR, kan du finde yderligere information i EMDR Danmarks informationsmateriale til klienter<\/a>. Du kan ogs\u00e5 se videoer om EMDR<\/a>, som giver en introduktion til behandlingsmetoden og dens anvendelse.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" EMDR EMDR st\u00e5r for Eye Movement Desensitization and Reprocessing og er en evidensbaseret psykoterapeutisk behandlingsmetode, der oprindeligt er udviklet til behandling af traumer og PTSD (posttraumatisk belastningsreaktion). Metoden anvendes ogs\u00e5 ved andre psykiske vanskeligheder, hvor belastende oplevelser kan have betydning for de symptomer, man oplever i dag. Udgangspunktet i EMDR er, at nogle oplevelser kan […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-311","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psykologannelange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/311","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psykologannelange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/psykologannelange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psykologannelange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psykologannelange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=311"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/psykologannelange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/311\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":317,"href":"https:\/\/psykologannelange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/311\/revisions\/317"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psykologannelange.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}