Behandling

Det terapeutiske samarbejde er en helt central del af behandlingen. Det er vigtigt, at du oplever en god kontakt med mig som din terapeut. Forskning peger på, at kvaliteten af relationen mellem terapeut og klienter den mest betydningsfulde faktor for det udbytte, man får af terapien.

Jeg tilbyder behandling med udgangspunkt i tre terapeutiske tilgange: kognitiv adfærdsterapi, compassionfokuseret terapi og EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Hvilken tilgang jeg benytter, afhænger af, hvad du ønsker hjælp til, og hvad der giver bedst mening i forhold til dine problemstillinger.

Grundlæggende er mit arbejde dog altid præget af den, der ligger bag compassionfokuseret terapi, og som danner rammen for min forståelse af mennesker og psykiske vanskeligheder.

Du kan læse mere om de tre behandlingsformer på de enkelte undersider og få et indblik i, hvad de hver især indebærer.